Vitaja FIT vadbe so namenjene vsem ženskam, ki želite preoblikovati telo in razviti moč, vzdržljivost v moči in gibljivost in se izvajajo v sklopu fitnes vadbe. Pri vsakem programu se posvečamo določenim mišičnim skupinam. Takšna vadba je izredno pomembna, ker nam pomaga ohranjati tiste gibalne vzorce, ki jih potrebujemo za čim bolj učinkovito opravljanje pomembnih življenjskih opravil, hkrati z vadbo tudi pospešimo metabolizem, preoblikujemo telo, pridobimo mišice ter pokurimo maščobe. Vadbo pripravljamo v sodelovanju s Studiem Vitaja iz Sevnice. Vitaja Fit je najbolj obiskana in popularna vadba v Sevnici in sedaj vam je na voljo tudi v Krškem. Izvajamo tri različne programe: Vitaja FIT Booty, Vitaja FIT Abs in Vitaja FIT Arms

Termin: torek, 19.00 - 20.00

Inštruktorica: Janja Požun - licencirana vaditeljica športne rekreacije - ŠUS in inštruktorica fitnesa.

Cena: 25,00 EUR na mesec (4 vaje)

Intenzivnost: 4
Moč: 5
Kondicija: 3

Vadba je ovrednotena po težavnostni stopnji od 1 do 5 (5 je najzahtevnejša stopnja).